Laetitia de Solere

THÉRAPEUTE PSYCHO-CORPORELLE À LYON

La thérapie psycho-corporelle permet à chaque personne de trouver ses propres solutions, d’entrer en lien avec son corps, d’en entendre les messages et de retrouver son plein potentiel de vie et de transformation.

Qu’est ce que la thérapie psycho corporelle ?

La thérapie psycho-corporelle aborde l’être dans sa globalité, dans toutes ses dimensions, qu’elles soient émotionnelles, mentales, psychiques, corporelles, voire spirituelles.

La thérapie psycho-corporelle s’inscrit dans le courant de la psychologie humaniste. Elle a une vision positive de l’être humain et considère qu’il possède une capacité innée à mobiliser ses forces de croissance psychologiques pour développer son potentiel d’auto-guérison.

Le corps porte en lui toutes les mémoires de notre vécu (notre histoire personnelle et familiale). Ce vécu imprègne notre posture et notre caractère, donc notre corps psychique et physique. C’est ainsi que nous restons maintenus dans des modes de fonctionnement anciens, des répétitions de scénarios de vie.

La thérapie psycho-corporelle associe le travail d’écoute et d’analyse, classique en psychothérapie, au travail de libération des mémoires corporelles.

Pour étayer ce travail, j’utilise suivant les cas le massage de conscience (à partir des ressentis ou absences de ressentis), la relaxation, le rêve éveillé, le DESCOPEM (ou EMDR), le dessin, le chant, mais aussi les pierres, les huiles essentielles, la méditation olfactive, le soin énergétique…

L’objectif est de permettre à chaque personne de trouver ses propres solutions, d’entrer en lien avec son corps, d’en entendre les messages et de retrouver son plein potentiel de vie et de transformation.

Que peux vous apporter
une thérapie psycho corporelle ?

Chacun peut être confronté, sur son chemin de vie, à des obstacles qui semblent insurmontables, des coups durs dont on peine à se relever, des questions sans réponse, des souffrances enfermantes, des relations toxiques, des ruptures douloureuses, des caps difficiles à passer…

Pour peu que l’on prenne le temps de s’y arrêter, de telles expériences peuvent être de formidables opportunités d’être écouté(e) et entendu(e), de dépasser ses résistances habituelles, de s’ouvrir à ses ressources intérieures et de se libérer de ses souffrances anciennes. On s’offre alors la possibilité de faire grandir sa conscience, de transformer ce qui doit l’être et de goûter à plus de liberté et d’harmonie dans sa vie.

La thérapie psycho-corporelle vous accompagne dans le processus consistant à revisiter votre histoire, à regarder comment vous vous êtes construit, à prendre soin du bébé, de l’enfant, de l’adolescent blessé en vous. Puis, progressivement, en levant voile après voile, à devenir encore plus acteur/actrice de votre vie.

Quand commencer
une thérapie psycho corporelle ?

  • Si vous vous sentez perdu(e), anxieux(se), stressé(e), que vous avez le sentiment de n’être pas à votre place
  • Si vous vivez une crise personnelle, familiale, professionnelle.
  • Si vous traversez douloureusement une étape-clé de votre vie (grossesse, passage à l’âge adulte, parentalité nouvelle) .
  • Si vous êtes confronté(e) à une épreuve: séparation, perte d’un travail, deuil…
  • Si vous peinez à surmonter un traumatisme
  • Si vous êtes en difficulté dans vos relations amoureuses, votre sexualité
  • Si vous manquez de confiance et d’estime en vous-même
  • Si vous souhaitez libérer votre potentiel pour être pleinement vous-même.
  • Si vous souhaitez apprendre à identifier, accueillir, exprimer et gérer vos émotions
  • Si tout simplement « Ça ne va pas »…
  • Pour être accueilli(e) tel(le) que vous êtes et soutenu(e).
  • Pour que votre corps devienne un allié
  • Pour nouer des relations plus authentiques et satisfaisantes avec ceux qui vous entourent.

Comment se déroule
une thérapie psycho-corporelle ?

  • Une thérapie peut durer de plusieurs mois à plusieurs années.
  • Je veille à établir un cadre de travail basé sur la bienveillance, le respect, la confidentialité, ainsi que sur un engagement réciproque. C’est pour cela que nous prendrons quelques séances (2 à 4) pour faire connaissance, avant de vous engager dans votre thérapie.
  • Ces quelques séances serviront aussi à poser un objectif de travail, fil rouge de votre thérapie.
  • Les séances durent généralement une heure, avec la possibilité d’augmenter à 1h30 si vous en ressentez le besoin.
  • Il est important de venir de façon régulière : une fois par semaine. Au fur et à mesure du travail, il est ensuite possible d’espacer les rendez-vous. Il est cependant nécessaire de venir au moins deux fois par mois pour que le travail engagé soit efficace.
  • Lorsque la thérapie se termine, nous prenons le temps d’une séance de clôture.
  • Mon tarif est de 60 euros pour 1 heure, 85 euros pour 1 heure 30.

Ethique

  • La confidentialité, la bienveillance, le respect sont essentiels pour moi.
  • Je suis certifiée par l’Ecole du Corps Eveillé, qui dispense une formation professionnelle approfondie théorique et pratique sur 4 ans.
  • Je suis moi-même passée par un processus thérapeutique approfondi en psycho corporelle et soins énérgétiques et continue ce travail aujourd’hui.
  • Je suis supervisée dans ma pratique et régulièrement je me forme.

Vous désirez des informations complémentaires ou prendre rendez-vous ?
N’hésitez pas à me contacter par téléphone ou mail :

Laëtitia de Solère
Thérapeute psychocorporelle - Energéticienne
23 rue Sergent Blandan - 69001 Lyon
Tél : 06.78.26.06.95
laetitia.de.solere@sfr.fr